Prinzip der Periodisierung und Zyklisierung im CrossFit | Teil 6
Hier erfährst du, wie und warum du deine Workouts periodisieren und zyklisieren solltest, um langfristige Leistungssteigerungen zu erreichen.
Hier erfährst du, wie und warum du deine Workouts periodisieren und zyklisieren solltest, um langfristige Leistungssteigerungen zu erreichen.