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Unsere Experten bieten dir geballtes Trainingswissen, von dem du wirklich profitierst. Wir nehmen Trainingssysteme unter die Lupe, bieten Howto-Anleitungen zum Erlernen oder Verbessern deiner Technik, geben hilfreiche Tipps und Tricks in Sachen Trainings- sowie Bewegungslehre und führen spannende Interviews mit Stakeholdern aus den unterschiedlichsten Fitness-Bereichen.
HOWTO Shoulder to overhead

Howto: Shoulder To Overhead

In diesem Howto lernst du die wichtigsten Shoulder To Overhead Movements, z. B. Strict Press, Push Press und Push Jerk. Unsere Coaches zeigen dir, worauf du beim Erlernen und Durchführen achten musst. 

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HOWTO Shoulder to overhead

Howto: Shoulder To Overhead

In diesem Howto lernst du die wichtigsten Shoulder To Overhead Movements, z. B. Strict Press, Push Press und Push Jerk. Unsere Coaches zeigen dir, worauf du beim Erlernen und Durchführen achten musst. 

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