Kniebeuge verbessern durch Sprunggelenksbeweglichkeit
14/01/2021
Wir zeigen dir, wie du deine Kniebeuge durch erhöhte Beweglichkeit des Sprunggelenks verbessern kannst.
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Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/01/2021
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Ernährung im Winter – Tipps für das Immunsystem
16/12/2020
Passend zur Jahreszeit liefern wir euch hier einen Artikel inkl. Podcast mit unserem Ernährungsspezialisten Christoph Somma zum Thema „Ernährung im Winter“!
Schlaf und Sport: So wichtig ist die richtige Regeneration!
02/12/2020
Alles zu den Themen Schlaf und Sport sowie Regeneration. Darum ist Schlaf so wichtig für Sportler.
Howto: Handstand lernen in 3 Schritten
30/11/2020
In unserem Howto erklären wir dir, wie du den Handstand lernen kannst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt und wie du deinen Handstand trainieren kannst und erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis.
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