Howto: Overhead Squats richtig ausführen
28/11/2019
In diesem Artikel erklären wir euch die Overhead Squats und zeigen euch worauf ihr besonders achten müsst.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
“Warum ich mich vor 6 Jahren für eine pflanzenbasierte Ernährung entschieden habe”
26/11/2019
Jules Vogel macht seit knapp zwei Monaten die Zone.Fit Challenge mit. Neben einem speziellen Trainingszyklus, der sie in die Form Ihres Lebens bringen soll, wird
Nick hat eine Bobmannschaft
20/11/2019
Nick Kompain arbeitet intensiv an einer Olympiateilnahme. Wie er das macht und warum wir hierbei an den Film Cool Runnings denken müssen erfahrt ihr hier.
Jules Vorbereitung auf die Open im CrossFit Viertel Zwei
15/11/2019
Die Games Open (oder auch CrossFit Open oder einfach nur The Open) ist ein jährlicher Fitness-Wettbewerb, bei dem sich jeder CrossFit-Athlet – ob Hobbysportler oder
4 Wochen CrossFit im Arch – Devin’s erstes Fazit
15/11/2019
Devin Ahamer berichtet vom ersten Monat seiner Zone.Fit Challenge. Was hat sich getan, welche Fortschritte sind erkennbar und worauf sollten CrossFit Anfänger wie er achten?
Howto: Overhead Squats richtig ausführen
28/11/2019
In diesem Artikel erklären wir euch die Overhead Squats und zeigen euch worauf ihr besonders achten müsst.
“Warum ich mich vor 6 Jahren für eine pflanzenbasierte Ernährung entschieden habe”
26/11/2019
Jules Vogel macht seit knapp zwei Monaten die Zone.Fit Challenge mit. Neben einem speziellen Trainingszyklus, der sie in die Form Ihres Lebens bringen soll, wird
Nick hat eine Bobmannschaft
20/11/2019
Nick Kompain arbeitet intensiv an einer Olympiateilnahme. Wie er das macht und warum wir hierbei an den Film Cool Runnings denken müssen erfahrt ihr hier.
Jules Vorbereitung auf die Open im CrossFit Viertel Zwei
15/11/2019
Die Games Open (oder auch CrossFit Open oder einfach nur The Open) ist ein jährlicher Fitness-Wettbewerb, bei dem sich jeder CrossFit-Athlet – ob Hobbysportler oder