AUSTRIAN THROWDOWN RECAP by Vanessa Wagner
16/09/2020
Vanessa Wagner hat beim Austrian Throwdown, Österreichs größtem Functional Fitness Wettkampf, teilgenommen. Hier ihr Nachbericht.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Prinzip der Periodisierung und Zyklisierung im CrossFit | Teil 6
28/08/2020
Hier erfährst du, wie und warum du deine Workouts periodisieren und zyklisieren solltest, um langfristige Leistungssteigerungen zu erreichen.
FAQ Aktuelle Maßnahmen
25/08/2020
Wir wollen dir hier einige Maßnahmen vorstellen, wie wir gemeinsam einen sicheren Trainingsalltag schaffen können.
Howto: Kettlebell Clean & Jerk lernen – In 4 Wochen inkl. Kettlebell Trainingsplan
20/08/2020
In diesem Artikel zeigen wir dir den Aufbau der Übung, lernen dir die Grundlagen und bieten dir einen 4 Wochen Trainingsplan, wie du Kettlebell Clean & Jerk lernen kannst.
Training im Urlaub – die besten CrossFit Workouts ohne Geräte
11/08/2020
Du möchtest auch im Urlaub gesund & fit bleiben? Wir haben hier CrossFit und Bodyweight Workouts für unterwegs und zu Hause, inkl. Video Playlist.
AUSTRIAN THROWDOWN RECAP by Vanessa Wagner
16/09/2020
Vanessa Wagner hat beim Austrian Throwdown, Österreichs größtem Functional Fitness Wettkampf, teilgenommen. Hier ihr Nachbericht.
Prinzip der Periodisierung und Zyklisierung im CrossFit | Teil 6
28/08/2020
Hier erfährst du, wie und warum du deine Workouts periodisieren und zyklisieren solltest, um langfristige Leistungssteigerungen zu erreichen.
FAQ Aktuelle Maßnahmen
25/08/2020
Wir wollen dir hier einige Maßnahmen vorstellen, wie wir gemeinsam einen sicheren Trainingsalltag schaffen können.
Howto: Kettlebell Clean & Jerk lernen – In 4 Wochen inkl. Kettlebell Trainingsplan
20/08/2020
In diesem Artikel zeigen wir dir den Aufbau der Übung, lernen dir die Grundlagen und bieten dir einen 4 Wochen Trainingsplan, wie du Kettlebell Clean & Jerk lernen kannst.
