Howto: Butterfly Pull-up
24/02/2021
Der Butterfly Pull-up ist eine Klimmzugvariation, die oft im CrossFit zum Einsatz kommt. Wir zeigen dir, wie du die Buuterfly Pull-up lernst.
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Howto: Clean (Umsetzen) für Anfänger | die Clean Varianten einfach erklärt
15/02/2021
Beim Clean (Umsetzen) handelt es sich um ein Movement aus dem Bereich des Weightlifting. Wir zeigen dir in unserem „Howto: Clean lernen“, worauf du achten solltest.
3 Gründe, warum CrossFitter so muskulös sind
03/02/2021
Stark wie ein Strongman, muskulös wie ein Bodybuilder und definiert wie ein Ausdauersportler – CrossFit Athleten vereinen die besten Eigenschaften unterschiedlicher welten. Doch warum ist das so?
Howto: Kipping Pull Up lernen
29/01/2021
Wir zeigen dir in unserem „Howto: Kipping Pull Up“, wie du Kipping Pull Ups lernen kannst. Unsere Coaches leiten dich hier an!
Howto: Reißen für Anfänger | die Hang Snatch Varianten einfach erklärt
26/01/2021
Wir zeigen dir in unserem „Howto: Reißen für Anfänger“, welche Varianten des Reißen es gibt, worauf du achten musst, und welche Fehler du vermeiden solltest.
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