Spotlight: Stefan Spindler
05/08/2022
In seinem Spotlight Bericht erzählt uns Stefan wie er sich auf den Austrian Throwdown, Österreichs größten CrossFit Wettkampf vorbereitet.
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Sport bei Hitze: top 5 Tipps vom Profi
25/07/2022
Sport bei Hitze bedeutet große Belastung für deinen Körper. Achte bei hohen Temperaturen deswegen besonders gut auf diese Tipps.
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20/07/2022
Du möchtest auch im Urlaub gesund & fit bleiben? Wir haben hier CrossFit und Bodyweight Workouts für unterwegs und zu Hause, inkl. Video Playlist.
Muskelaufbau Trainingsplan: Wie man das Muskelwachstum maximiert
25/06/2022
Mit welchem Trainingsplan lässt sich Muskelaufbau am besten optimieren? Eine neue Studie gibt Aufschluss.
Outdoor Zone rockt auch 2022 die Donauinsel
01/05/2022
In Kooperation mit der SPORTinsel Wien haben auch heuer Österreichs größtes Outdoor Gym auf der Donauinsel eröffnet. Und dieses Jahr wird alles noch viel besser
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