Kniebeuge verbessern durch Sprunggelenksbeweglichkeit
14/01/2021
Wir zeigen dir, wie du deine Kniebeuge durch erhöhte Beweglichkeit des Sprunggelenks verbessern kannst.
Zone.fit TRAINING
HIER FINDEST DU Geballtes Wissen ZUM THEMA Traning
Unsere Experten bieten dir geballtes Trainingswissen, von dem du wirklich profitierst. Wir nehmen Trainingssysteme unter die Lupe, bieten Howto-Anleitungen zum Erlernen oder Verbessern deiner Technik, geben hilfreiche Tipps und Tricks in Sachen Trainings- sowie Bewegungslehre und führen spannende Interviews mit Stakeholdern aus den unterschiedlichsten Fitness-Bereichen.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/01/2021
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Schlaf und Sport: So wichtig ist die richtige Regeneration!
02/12/2020
Alles zu den Themen Schlaf und Sport sowie Regeneration. Darum ist Schlaf so wichtig für Sportler.
Howto: Handstand lernen in 3 Schritten
30/11/2020
In unserem Howto erklären wir dir, wie du den Handstand lernen kannst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt und wie du deinen Handstand trainieren kannst und erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis.
Gymnastics Training in Wien
08/10/2020
Bei Zone.Fit bieten wir ab sofort wieder Gymnastics Klassen an, die deine Skills auf den nächsten Level heben.
Kniebeuge verbessern durch Sprunggelenksbeweglichkeit
14/01/2021
Wir zeigen dir, wie du deine Kniebeuge durch erhöhte Beweglichkeit des Sprunggelenks verbessern kannst.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/01/2021
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Schlaf und Sport: So wichtig ist die richtige Regeneration!
02/12/2020
Alles zu den Themen Schlaf und Sport sowie Regeneration. Darum ist Schlaf so wichtig für Sportler.
Howto: Handstand lernen in 3 Schritten
30/11/2020
In unserem Howto erklären wir dir, wie du den Handstand lernen kannst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt und wie du deinen Handstand trainieren kannst und erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis.
