Egal, ob nach Verletzungen, Krankheit oder einem Motivationsloch – der Wiedereinstieg ins Training fällt oft gar nicht so leicht. Wir sagen dir, worauf du beim Comeback achten musst.
Wir zeigen dir in diesem Beitrag, worauf du bei Hollow Holds achten solltest und wie du deine Technik perfektionierst.
In unserem Howto erklären wir dir, wie du den Handstand lernen kannst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt und wie du deinen Handstand trainieren kannst und erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis.
Du möchtest endlich die Übung Toes to Bar (Toes-to-Bar) lernen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel erhältst du eine Schritt für Schritt Anleitung für Toes to Bar.
Der Butterfly Pull-up ist eine Klimmzugvariation, die oft im CrossFit zum Einsatz kommt. Wir zeigen dir, wie du die Buuterfly Pull-up lernst.
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