Du suchst die besten Fitnessübungen für zu Hause? Wir haben mit unseren Trainern die besten Übungen für dich aufgelistet. Teil 1 widmet sich dem Oberkörpertraining…
Jules Vogel: Was kann man in 3 Monaten erreichen? 3 Monate Blut, Schweiß und Tränen, ein strikter Plan, zielgerechte Ernährung und ein Haufen Disziplin. So
In diesem Artikel erklären wir dir die korrekte Ausführung der Front Squats, zeigen dir, wie sie eingesetzt werden bzw. worauf zu achten ist. Lerne hier,
Soll – oder muss – die Langhantel überkopf, ist die Strict Press zwar nicht immer die einfachste, als Basis aller anderen Techniken aber die elementarste
Jules Vogel: Mein Hyrox in Wien Jules Vogel hat im Zuge ihrer 12 Wochen Zone.Fit Challenge am Hyrox in Wien teilgenommen. Wie sie sich vorbereitet
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Trillergasse 4/21A, 1210 Wien
