Gratis HYROX Trainingsplan
28/09/2024
Auch heuer startet wieder das Hyrox Event wieder. Unser 4 Wochen Trainingsplan bereitet dich ideal darauf vor.
Zone.fit TRAINING
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Unsere Experten bieten dir geballtes Trainingswissen, von dem du wirklich profitierst. Wir nehmen Trainingssysteme unter die Lupe, bieten Howto-Anleitungen zum Erlernen oder Verbessern deiner Technik, geben hilfreiche Tipps und Tricks in Sachen Trainings- sowie Bewegungslehre und führen spannende Interviews mit Stakeholdern aus den unterschiedlichsten Fitness-Bereichen.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/11/2023
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Fitness für Mütter – die Mama Classes bei Zone.Fit
25/10/2023
Zone.Fit’s Mama Fit Training: Geleitet von Physiotherapeutin Anna. Stärke Beckenboden & Körpermitte nach der Geburt. Babys willkommen!
Die 7 besten Kettlebell Übungen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
11/10/2023
In diesem Artikel zeigen dir unsere Expert:innen ihre besten Kettlebell Übungen und stellen dir einen gratis Kettlebell Trainingsplan zur Verfügung.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
17/07/2023
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