Wiedereröffnung der Zone
13/05/2020
Ab Montag, 18. Mai, nehmen wir unseren Trainingsbetrieb wieder auf. Hier findest du alle wesentlichen Informationen zur Wiedereröffnung und unserem Angebot.
Zone.fit TRAINING
HIER FINDEST DU Geballtes Wissen ZUM THEMA Traning
Unsere Experten bieten dir geballtes Trainingswissen, von dem du wirklich profitierst. Wir nehmen Trainingssysteme unter die Lupe, bieten Howto-Anleitungen zum Erlernen oder Verbessern deiner Technik, geben hilfreiche Tipps und Tricks in Sachen Trainings- sowie Bewegungslehre und führen spannende Interviews mit Stakeholdern aus den unterschiedlichsten Fitness-Bereichen.
Howto: Burpees richtig ausführen
12/05/2020
In unserem Howto erklären wir dir, wie du Burpees richtig ausführen kannst. Du erhältst eine Schritt für Schritt Anleitung zu Burpees und wichtige Tipps.
Ausdauertraining und CrossFit – Zone Academy Podcast Folge 5
06/05/2020
Michi, Vanessa, Max und Leni erläutern dir in unserem neuen Zone Academy Podcast trainingspraktische Zugänge, um die Ausdauer-Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Core Training für zu Hause – die 3 besten Übungen
08/04/2020
Du möchtest auch zu Hause deinen Core trainieren? Wir haben mit unseren Trainern gesprochen und zeigen dir hier, welche Übungen du easy von zu Hause aus absolvieren kannst.
Die besten Fitnessübungen für Beintraining zu Hause
03/04/2020
Du suchst die besten Fitnessübungen für die Beine, die du zu Hause durchführen kannst? Unsere Coaches haben diese aufgelistet und erklärt.
Wiedereröffnung der Zone
13/05/2020
Ab Montag, 18. Mai, nehmen wir unseren Trainingsbetrieb wieder auf. Hier findest du alle wesentlichen Informationen zur Wiedereröffnung und unserem Angebot.
Howto: Burpees richtig ausführen
12/05/2020
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Ausdauertraining und CrossFit – Zone Academy Podcast Folge 5
06/05/2020
Michi, Vanessa, Max und Leni erläutern dir in unserem neuen Zone Academy Podcast trainingspraktische Zugänge, um die Ausdauer-Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Core Training für zu Hause – die 3 besten Übungen
08/04/2020
Du möchtest auch zu Hause deinen Core trainieren? Wir haben mit unseren Trainern gesprochen und zeigen dir hier, welche Übungen du easy von zu Hause aus absolvieren kannst.
