#Comebackstronger
20/05/2020
Das wahrscheinlich stärkste Comeback der Fitnesswelt steht vor der Türe. Wir öffnen unsere Pforten und dürfen dich bald wieder bei uns begrüßen.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Wiedereröffnung der Zone
13/05/2020
Ab Montag, 18. Mai, nehmen wir unseren Trainingsbetrieb wieder auf. Hier findest du alle wesentlichen Informationen zur Wiedereröffnung und unserem Angebot.
Howto: Burpees richtig ausführen
12/05/2020
In unserem Howto erklären wir dir, wie du Burpees richtig ausführen kannst. Du erhältst eine Schritt für Schritt Anleitung zu Burpees und wichtige Tipps.
Ausdauertraining und CrossFit – Zone Academy Podcast Folge 5
06/05/2020
Michi, Vanessa, Max und Leni erläutern dir in unserem neuen Zone Academy Podcast trainingspraktische Zugänge, um die Ausdauer-Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Unser limitiertes Zone Goodie Pack
30/04/2020
Unser Zone Goodie Pack ist da und es ist prall gefüllt mit hochwertigen Trainingsutensilien und modischen Accessoires. Sichert euch eines!
Hyrox-Ernährung: So optimierst du deine Wettkampfernährung
21/02/2025
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Air Bike Workouts – warum wir das Air bike so lieben
19/02/2025
Das Air Bike zählt du den beliebtesten und effektivsten Cardiogeräten. Wir sagen dir, warum der Mix aus Crosstrainer und Ergometer so gut ist.
Gratis HYROX Trainingsplan
28/09/2024
Auch heuer startet wieder das Hyrox Event wieder. Unser 4 Wochen Trainingsplan bereitet dich ideal darauf vor.
Fitness Einkaufsliste – Lebensmittel für deine Gesundheit
10/03/2024
Mit unserer Fitness Einkaufsliste stellen wir dir die wichtigsten Lebensmittel vor, die du in so ziemlich jedem Supermarkt erhältst.
