Unsere 30 Days Challenge ist gerade zu Ende gegangen. 30 Tage lang haben die TeilnehmerInnen geschwitzt und geschuftet, um so richtig fit ins neue Jahr
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind im Sport sinnvoll? Welche braucht man? Welche Supplemente helfen meinem Körper, welche nur der Marketingfirma? Wir haben die Antworten.
Devin erzählt im Zuge seiner 12 Wochen Challenge von seinem Mental Deload. 10 Tage lang standen bei ihm Meditieren und Schweigen an. Und das ausgerechnet
Du willst endlich richtige Kniebeugen ausführen? Lerne hier, wie du Front Squats richtig ausführen kannst. Hierauf muss du bei den Frontkniebeugen achten.
Der Austrian Throwdown ist Österreichs größter CF Wettbewerb und findet am 13. und 14. Juni in Wiener Neustadt statt. Wir haben alle Infos für dich…
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Das Air Bike zählt du den beliebtesten und effektivsten Cardiogeräten. Wir sagen dir, warum der Mix aus Crosstrainer und Ergometer so gut ist.
Auch heuer startet wieder das Hyrox Event wieder. Unser 4 Wochen Trainingsplan bereitet dich ideal darauf vor.
Mit unserer Fitness Einkaufsliste stellen wir dir die wichtigsten Lebensmittel vor, die du in so ziemlich jedem Supermarkt erhältst.
Heiligenstädterstraße 31,
1190 Wien
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