Unsere 30 Days Challenge ist gerade zu Ende gegangen. 30 Tage lang haben die TeilnehmerInnen geschwitzt und geschuftet, um so richtig fit ins neue Jahr
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind im Sport sinnvoll? Welche braucht man? Welche Supplemente helfen meinem Körper, welche nur der Marketingfirma? Wir haben die Antworten.
Devin erzählt im Zuge seiner 12 Wochen Challenge von seinem Mental Deload. 10 Tage lang standen bei ihm Meditieren und Schweigen an. Und das ausgerechnet
Du willst endlich richtige Kniebeugen ausführen? Lerne hier, wie du Front Squats richtig ausführen kannst. Hierauf muss du bei den Frontkniebeugen achten.
Der Austrian Throwdown ist Österreichs größter CF Wettbewerb und findet am 13. und 14. Juni in Wiener Neustadt statt. Wir haben alle Infos für dich…
In diesem Artikel liest du, wie du deine sportlichen Vorsätze für das anstehende Jahr auch wirklich umsetzen kannst.
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Zone.Fit’s Mama Fit Training: Geleitet von Physiotherapeutin Anna. Stärke Beckenboden & Körpermitte nach der Geburt. Babys willkommen!
In diesem Artikel zeigen dir unsere Expert:innen ihre besten Kettlebell Übungen und stellen dir einen gratis Kettlebell Trainingsplan zur Verfügung.
Heiligenstädterstraße 31,
1190 Wien
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