Prinzip der progressiven Belastungssteigerung | Teil 2
23/06/2020
Teil 2 der Artikelserie „Trainingsplanung im CrossFit“ beschreibt das Prinzip der progressiven Belastungssteigerung. Mehr dazu im Blog.
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Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Trainingsplanung CrossFit – darauf ist zu achten | Teil 1
15/06/2020
Hier liest du alles Wichtige zum Thema Trainingsplanung im CrossFit. So gestaltest du dein Training sinnvoll und nachhaltig. Mehr dazu im Blog.
Gemeinsam stark gegen Diskriminierung – Statement zu den jüngsten Äußerungen des CrossFit CEOs
08/06/2020
Ein Tweet des CrossFit-CEOs, Greg Glassman, erschüttert die CrossFit Szene. Auch uns bestürzen die getätigten Aussagen. Diese sind untragbar und entsprechen in keiner Weise unseren Überzeugungen und Prinzipien.
Wiedereinstieg nach Trainingspause
05/06/2020
Egal, ob nach Verletzungen, Krankheit oder einem Motivationsloch – der Wiedereinstieg ins Training fällt oft gar nicht so leicht. Wir sagen dir, worauf du beim Comeback achten musst.
Howto: Double Unders lernen
03/06/2020
In unserem Howto erklären wir dir, wie du Double Unders lernen kannst. Erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis. Hierauf ist zu achten.
Das Prinzip der Superkompensation | Teil 3
02/07/2020
Hier ließt du, wie du dein Training optimal gestaltest. Optimale Trainingsfortschritte durch das Prinzip der Superkompensation. Mehr dazu hier.
Prinzip der progressiven Belastungssteigerung | Teil 2
23/06/2020
Teil 2 der Artikelserie „Trainingsplanung im CrossFit“ beschreibt das Prinzip der progressiven Belastungssteigerung. Mehr dazu im Blog.
Trainingsplanung CrossFit – darauf ist zu achten | Teil 1
15/06/2020
Hier liest du alles Wichtige zum Thema Trainingsplanung im CrossFit. So gestaltest du dein Training sinnvoll und nachhaltig. Mehr dazu im Blog.
Gemeinsam stark gegen Diskriminierung – Statement zu den jüngsten Äußerungen des CrossFit CEOs
08/06/2020
Ein Tweet des CrossFit-CEOs, Greg Glassman, erschüttert die CrossFit Szene. Auch uns bestürzen die getätigten Aussagen. Diese sind untragbar und entsprechen in keiner Weise unseren Überzeugungen und Prinzipien.
