Die Zone.Fit Summer Transformation – in 8 Wochen zur Bestform
11/06/2021
In 8 Wochen zur persönlichen Bestform. Das verspricht die Zone.Fit Summer Body Transformation.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Howto: Shoulder To Overhead
18/05/2021
In diesem Howto lernst du die wichtigsten Shoulder To Overhead Movements, z. B. Strict Press, Push Press und Push Jerk. Unsere Coaches zeigen dir, worauf du beim Erlernen und Durchführen achten musst.
Training nach Pause oder Verletzung: der Wiedereinstieg nach Trainingspause + Plan
04/05/2021
Egal, ob nach Verletzungen, Krankheit oder einem Motivationsloch – der Wiedereinstieg ins Training fällt oft gar nicht so leicht. Wir sagen dir, worauf du beim Comeback achten musst.
Outdoor Zone öffnet auf der Donauinsel für Outdoor Training
30/04/2021
Ab sofort bieten wir kostenloses Outdoor Training in unserem Outdoor Fitnessstudio auf der Donauinsel.
Howto: Hollow Holds – hierauf musst du achten!
15/04/2021
Wir zeigen dir in diesem Beitrag, worauf du bei Hollow Holds achten solltest und wie du deine Technik perfektionierst.
Training im Urlaub – die besten CrossFit Workouts ohne Geräte
27/06/2021
Du möchtest auch im Urlaub gesund & fit bleiben? Wir haben hier CrossFit und Bodyweight Workouts für unterwegs und zu Hause, inkl. Video Playlist.
Die Zone.Fit Summer Transformation – in 8 Wochen zur Bestform
11/06/2021
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Howto: Shoulder To Overhead
18/05/2021
In diesem Howto lernst du die wichtigsten Shoulder To Overhead Movements, z. B. Strict Press, Push Press und Push Jerk. Unsere Coaches zeigen dir, worauf du beim Erlernen und Durchführen achten musst.
Training nach Pause oder Verletzung: der Wiedereinstieg nach Trainingspause + Plan
04/05/2021
Egal, ob nach Verletzungen, Krankheit oder einem Motivationsloch – der Wiedereinstieg ins Training fällt oft gar nicht so leicht. Wir sagen dir, worauf du beim Comeback achten musst.
