Schlank wie nie – unsere neuen Preise sind da!
23/12/2019
Mit unseren neuen Preismodellen und Zone.Fit Mitgliedschaften haben wir ein einmaliges Fitness Angebot geschaffen. Und dieses wollen wir euch hier vorstellen…
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Devin’s 12 Weeks CrossFit Challenge: Hyrox Wien Recap
11/12/2019
Am letzten Wochenende standen gleich zwei Herausforderungen für Devin an: Die Zone-Weihnachtsfeier und am nächsten Tag das Hyrox Wien…
Howto: Deadlifts richtig ausführen inkl. Video
10/12/2019
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du die Deadlifts korrekt ausführen kannst und so Verletzungen vorbeugst.
Howto: Overhead Squats richtig ausführen inkl. Video
28/11/2019
In diesem Artikel erklären wir euch die Overhead Squats und zeigen euch worauf ihr besonders achten müsst.
Nick hat eine Bobmannschaft
20/11/2019
Nick Kompain arbeitet intensiv an einer Olympiateilnahme. Wie er das macht und warum wir hierbei an den Film Cool Runnings denken müssen erfahrt ihr hier.
Hyrox-Ernährung: So optimierst du deine Wettkampfernährung
21/02/2025
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Air Bike Workouts – warum wir das Air bike so lieben
19/02/2025
Das Air Bike zählt du den beliebtesten und effektivsten Cardiogeräten. Wir sagen dir, warum der Mix aus Crosstrainer und Ergometer so gut ist.
Gratis HYROX Trainingsplan
28/09/2024
Auch heuer startet wieder das Hyrox Event wieder. Unser 4 Wochen Trainingsplan bereitet dich ideal darauf vor.
Fitness Einkaufsliste – Lebensmittel für deine Gesundheit
10/03/2024
Mit unserer Fitness Einkaufsliste stellen wir dir die wichtigsten Lebensmittel vor, die du in so ziemlich jedem Supermarkt erhältst.
