Wie wirkt Kaffee? Ist Kaffee gesund? Und Kaffee vor dem Sport? All diesen Fragen widmen wir uns mit Ernährungswissenschaftler Christoph Sommer.
Egal, ob nach Verletzungen, Krankheit oder einem Motivationsloch – der Wiedereinstieg ins Training fällt oft gar nicht so leicht. Wir sagen dir, worauf du beim Comeback achten musst.
In diesem Blog findet ihr unsere Home Workouts zum Nachschauen. Jeden Tag neue Videos für euer Workout daheim. Gemeinsam sind wir stark!
Mit unseren Trainingsplänen für Zuhause verlegst du deine Workouts in die eigenen vier Wände. Expertentipps für Training für zu Hause – mit oder ohne Geräte – inkl. Plänen zum gratis Download.
Wir durften die ersten Wiener Clubmeisterschaften im Gewichtheben hosten. Hier ein Recap über ein tolles Ereignis. Mehr dazu im Blog.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke Funktioneller Wettkampfsport boomt. HYROX ist in aller Munde – und allen Social Media Feeds. Jede/r
Es ist der 6. Dezember, kurz vor neun Uhr morgens. Der Raum ist noch nicht ganz fertig. Hier wird noch geschraubt, dort ein Kabel zurechtgelegt.
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Heiligenstädterstraße 31,
1190 Wien
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