[SPOTLIGHT] Coaches im Fokus: Vanessa Wagner
02/02/2022
In ihrem Spotlight-Bericht erzählt uns Vanessa über ihren Werdegang und ihre Mission, die CrossFit Open zu rocken.
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Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Howto SkiErg: auf die Technik kommt es an!
25/01/2022
In diesem Howto zeigen dir unsere Coaches, wie du deine SkiErg-Technik verbesserst.
Halbmarathon Training für Anfänger inkl. gratis 10 Wochen Trainingsplan
18/01/2022
Du möchtest einen Halbmarathon absolvieren? Unser 10 Wochen Halbmarathon Training bereitet dich ideal darauf vor. Jetzt inkl. Trainingsplan.
Howto: Handstand lernen in 3 Schritten
17/01/2022
In unserem Howto erklären wir dir, wie du den Handstand lernen kannst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt und wie du deinen Handstand trainieren kannst und erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis.
Howto: CrossFit Trainingsplan erstellen für Anfänger
12/01/2022
Wir zeigen dir in unserem „Howto: CrossFit Trainingsplan erstellen für Anfänger“, wie du einen Trainingsplan schreiben kannst und worauf du achten solltest.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
01/07/2026
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HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke
19/01/2026
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke Funktioneller Wettkampfsport boomt. HYROX ist in aller Munde – und allen Social Media Feeds. Jede/r
Road to HYROX TEIL 1: Testing Day
07/01/2026
Es ist der 6. Dezember, kurz vor neun Uhr morgens. Der Raum ist noch nicht ganz fertig. Hier wird noch geschraubt, dort ein Kabel zurechtgelegt.
Kreatin im Hyrox: das solltest du beachten
13/03/2025
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
