Sophie, Thomas und Michael sind Member in unseren Studios. Alle drei haben dieses Jahr an den CrossFit Open 2022 teilgenommen. Hier schildern sie ihre Erlebnisse und geben Tipps für alle, die einmal an den CrossFit Open teilnehmen wollen.
Mit welchem Trainingsplan lässt sich Muskelaufbau am besten optimieren? Eine neue Studie gibt Aufschluss.
In unserem Howto erklären wir dir, wie du Double Unders lernen kannst. Erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis. Hierauf ist zu achten.
In ihrem Spotlight-Bericht erzählt uns Maria über ihren sportlichen Werdegang und warum sie sich in Zukunft beim Training genau auf die laufende Musik konzentrieren muss.
In Kürze bauen wir unser Weightlifting Angebot bei Zone.Fit aus. Euch erwarten exklusive Klassen mit den besten Trainer:innen des Landes.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke Funktioneller Wettkampfsport boomt. HYROX ist in aller Munde – und allen Social Media Feeds. Jede/r
Es ist der 6. Dezember, kurz vor neun Uhr morgens. Der Raum ist noch nicht ganz fertig. Hier wird noch geschraubt, dort ein Kabel zurechtgelegt.
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Heiligenstädterstraße 31,
1190 Wien
Buche jetzt dein Probetraining ganz einfach per WhatsApp – schnell, persönlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Oder sichere dir dein Probetraining klassisch über das Formular:
Buche jetzt dein Probetraining ganz einfach per WhatsApp – schnell, persönlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Oder sichere dir dein Probetraining klassisch über das Formular:
Buche jetzt dein Probetraining ganz einfach per WhatsApp – schnell, persönlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Oder sichere dir dein Probetraining klassisch über das Formular:
Buche jetzt dein Probetraining ganz einfach per WhatsApp – schnell, persönlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Oder sichere dir dein Probetraining klassisch über das Formular:
