Outdoor Zone rockt auch 2022 die Donauinsel
01/05/2022
In Kooperation mit der SPORTinsel Wien haben auch heuer Österreichs größtes Outdoor Gym auf der Donauinsel eröffnet. Und dieses Jahr wird alles noch viel besser
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Krafttraining oder Ausdauertraining für Fettabbau?
26/04/2022
Krafttraining oder Ausdauertraining für Fettabbau? Dieser Frage widmen sich unsere Profis aus den Bereichen Sport & Ernährung inkl. Experten-Podcast.
Zone Fit Gesundheitstag 07.05.2022
20/04/2022
Der Zone Fit Gesundheitstag findet am 07.05.2022 statt. Check dich ein und check deine Gesundheit. Alle Infos zum Event hier.
Sport nach Covid-19 Infektion oder Corona Impfung? Wir klären auf!
08/04/2022
Wann darf ich nach einer Covid-19 Infektion Sport machen? Wann ist Sport nach Corona Impfung erlaubt? Wir klären mit einem Kardiologen auf.
Warum ist CrossFit so teuer? Wir räumen mit dem Gerücht auf!
01/04/2022
CrossFit ist nicht mit dem Training im herkömmlichen Fitnessstudio vergleichbar. Dennoch tun es viele. Hier entscheidende Unterschiede, die sich auszahlen.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
01/07/2026
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke
19/01/2026
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke Funktioneller Wettkampfsport boomt. HYROX ist in aller Munde – und allen Social Media Feeds. Jede/r
Road to HYROX TEIL 1: Testing Day
07/01/2026
Es ist der 6. Dezember, kurz vor neun Uhr morgens. Der Raum ist noch nicht ganz fertig. Hier wird noch geschraubt, dort ein Kabel zurechtgelegt.
Kreatin im Hyrox: das solltest du beachten
13/03/2025
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
