In diesem Howto lernst du die wichtigsten Shoulder To Overhead Movements, z. B. Strict Press, Push Press und Push Jerk. Unsere Coaches zeigen dir, worauf du beim Erlernen und Durchführen achten musst.
Du möchtest endlich die Übung Toes to Bar (Toes-to-Bar) lernen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel erhältst du eine Schritt für Schritt Anleitung für Toes to Bar.
Erfahre alles über die unterschiedlichen Wettkampf-Stages, das Format der neuen Saison sowie alle weiteren bereits verkündeten Infos.
Der Butterfly Pull-up ist eine Klimmzugvariation, die oft im CrossFit zum Einsatz kommt. Wir zeigen dir, wie du die Buuterfly Pull-up lernst.
Beim Clean (Umsetzen) handelt es sich um ein Movement aus dem Bereich des Weightlifting. Wir zeigen dir in unserem „Howto: Clean lernen“, worauf du achten solltest.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke Funktioneller Wettkampfsport boomt. HYROX ist in aller Munde – und allen Social Media Feeds. Jede/r
Es ist der 6. Dezember, kurz vor neun Uhr morgens. Der Raum ist noch nicht ganz fertig. Hier wird noch geschraubt, dort ein Kabel zurechtgelegt.
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Heiligenstädterstraße 31,
1190 Wien
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