Stark wie ein Strongman, muskulös wie ein Bodybuilder und definiert wie ein Ausdauersportler – CrossFit Athleten vereinen die besten Eigenschaften unterschiedlicher welten. Doch warum ist das so?
Wir zeigen dir in unserem „Howto: Kipping Pull Up“, wie du Kipping Pull Ups lernen kannst. Unsere Coaches leiten dich hier an!
Wir zeigen dir, wie du deine Kniebeuge durch erhöhte Beweglichkeit des Sprunggelenks verbessern kannst.
Passend zur Jahreszeit liefern wir euch hier einen Artikel inkl. Podcast mit unserem Ernährungsspezialisten Christoph Somma zum Thema „Ernährung im Winter“!
Alles zu den Themen Schlaf und Sport sowie Regeneration. Darum ist Schlaf so wichtig für Sportler.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke Funktioneller Wettkampfsport boomt. HYROX ist in aller Munde – und allen Social Media Feeds. Jede/r
Es ist der 6. Dezember, kurz vor neun Uhr morgens. Der Raum ist noch nicht ganz fertig. Hier wird noch geschraubt, dort ein Kabel zurechtgelegt.
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Heiligenstädterstraße 31,
1190 Wien
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