Zone.Fit Transformation 2.0 – Anmeldung verlängert bis 09.10.2021
28/09/2021
Die Zone.Fit Body Transformation startet wieder. Jetzt noch schnell Restplätze sichern. Nur noch bis 09.10.2021.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
[RECAP]: Feel Good Festival 2021
10/09/2021
Wir durften beim Feel Good Festival 2021 die Fitness begeisterte Meute so richtig ins Schwitzen bringen. Ein Recap.
Howto: Kettlebell Swings richtig ausführen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
18/08/2021
In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Arten der Kettlebell Swings es gibt, wie du Kettlebell Swings richtig ausführen kannst und wie du sie optimal in dein Training integrieren kannst.
Gesunder Durchschnitt – Warum es gesund ist, durchschnittlich zu sein
22/07/2021
Was bedeutet es „durchschnittlich“ zu sein? Ist „mehr“ immer besser? Oder macht das Extreme auf lange Sicht krank? Diesen Fragen widmen wir uns heute.
Umbau im Crossfit Arch – alle Infos auf einen Blick
02/07/2021
Wir haben das letzte Jahr genutzt und das CrossFit Arch kräftig umgebaut, damit ihr in Zukunft noch mehr Platz zum Trainieren und Austoben habt. Die Details lest ihr hier.
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
01/07/2026
Die optimale Trainingsstruktur für maximale Ergebnisse im CrossFit: Das neue Programming im CrossFit Arch
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke
19/01/2026
HYROX & Körperbilder: Zwischen Leistungsdruck, Authentizität und echter Stärke Funktioneller Wettkampfsport boomt. HYROX ist in aller Munde – und allen Social Media Feeds. Jede/r
Road to HYROX TEIL 1: Testing Day
07/01/2026
Es ist der 6. Dezember, kurz vor neun Uhr morgens. Der Raum ist noch nicht ganz fertig. Hier wird noch geschraubt, dort ein Kabel zurechtgelegt.
Kreatin im Hyrox: das solltest du beachten
13/03/2025
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
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