[Wichtige Updates: 23.10.2020] FAQ Aktuelle Maßnahmen
23/10/2020
Wir wollen dir hier einige Maßnahmen vorstellen, wie wir gemeinsam einen sicheren Trainingsalltag schaffen können.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Vortrag: Hybrid Immunity – Sport & Immunsystem
14/10/2020
Am 07.11.2020 findet der Vortrag „Hybrid Immunity | Sport & Immunsystem statt. In dem Vortrag erfahrt ihr wie das Immunsystem funktioniert und wie Sport das Immunsystem beeinflusst.
[IMPORTANT] Zone.Fit App – Good to know!
09/10/2020
Alle Infos zur neuen App und jene, die für die Handhabung der Kursbuchungs-App wichtig sind, findest du hier.
Gymnastics Training in Wien
08/10/2020
Bei Zone.Fit bieten wir ab sofort wieder Gymnastics Klassen an, die deine Skills auf den nächsten Level heben.
Howto: Push Jerk richtig ausführen
29/09/2020
In diesem Artikel lernst du alles, was du über den Push Jerk wissen möchtest und wie du den Push Jerk lernst sowie richtig ausführst.
Hyrox-Ernährung: So optimierst du deine Wettkampfernährung
21/02/2025
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Air Bike Workouts – warum wir das Air bike so lieben
19/02/2025
Das Air Bike zählt du den beliebtesten und effektivsten Cardiogeräten. Wir sagen dir, warum der Mix aus Crosstrainer und Ergometer so gut ist.
Gratis HYROX Trainingsplan
28/09/2024
Auch heuer startet wieder das Hyrox Event wieder. Unser 4 Wochen Trainingsplan bereitet dich ideal darauf vor.
Fitness Einkaufsliste – Lebensmittel für deine Gesundheit
10/03/2024
Mit unserer Fitness Einkaufsliste stellen wir dir die wichtigsten Lebensmittel vor, die du in so ziemlich jedem Supermarkt erhältst.
