Zone.Fit Transformation 2.0 – Anmeldung verlängert bis 09.10.2021
28/09/2021
Die Zone.Fit Body Transformation startet wieder. Jetzt noch schnell Restplätze sichern. Nur noch bis 09.10.2021.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
[RECAP]: Feel Good Festival 2021
10/09/2021
Wir durften beim Feel Good Festival 2021 die Fitness begeisterte Meute so richtig ins Schwitzen bringen. Ein Recap.
Howto: Kettlebell Swings richtig ausführen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
18/08/2021
In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Arten der Kettlebell Swings es gibt, wie du Kettlebell Swings richtig ausführen kannst und wie du sie optimal in dein Training integrieren kannst.
Gesunder Durchschnitt – Warum es gesund ist, durchschnittlich zu sein
22/07/2021
Was bedeutet es „durchschnittlich“ zu sein? Ist „mehr“ immer besser? Oder macht das Extreme auf lange Sicht krank? Diesen Fragen widmen wir uns heute.
Umbau im Crossfit Arch – alle Infos auf einen Blick
02/07/2021
Wir haben das letzte Jahr genutzt und das CrossFit Arch kräftig umgebaut, damit ihr in Zukunft noch mehr Platz zum Trainieren und Austoben habt. Die Details lest ihr hier.
So setzt du deine sportlichen Vorsätze auch wirklich um
01/01/2024
In diesem Artikel liest du, wie du deine sportlichen Vorsätze für das anstehende Jahr auch wirklich umsetzen kannst.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/11/2023
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Fitness für Mütter – die Mama Classes bei Zone.Fit
25/10/2023
Zone.Fit’s Mama Fit Training: Geleitet von Physiotherapeutin Anna. Stärke Beckenboden & Körpermitte nach der Geburt. Babys willkommen!
Die 7 besten Kettlebell Übungen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
11/10/2023
In diesem Artikel zeigen dir unsere Expert:innen ihre besten Kettlebell Übungen und stellen dir einen gratis Kettlebell Trainingsplan zur Verfügung.
![[SPOTLIGHT] Coaches im Fokus: Maria Astl](https://zone.fit/wp-content/uploads/2022/03/maria-astl.jpg)
