Zone.Fit Transformation 2.0 – Anmeldung verlängert bis 09.10.2021
28/09/2021
Die Zone.Fit Body Transformation startet wieder. Jetzt noch schnell Restplätze sichern. Nur noch bis 09.10.2021.
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Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
[RECAP]: Feel Good Festival 2021
10/09/2021
Wir durften beim Feel Good Festival 2021 die Fitness begeisterte Meute so richtig ins Schwitzen bringen. Ein Recap.
Howto: Kettlebell Swings richtig ausführen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
18/08/2021
In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Arten der Kettlebell Swings es gibt, wie du Kettlebell Swings richtig ausführen kannst und wie du sie optimal in dein Training integrieren kannst.
Gesunder Durchschnitt – Warum es gesund ist, durchschnittlich zu sein
22/07/2021
Was bedeutet es „durchschnittlich“ zu sein? Ist „mehr“ immer besser? Oder macht das Extreme auf lange Sicht krank? Diesen Fragen widmen wir uns heute.
Umbau im Crossfit Arch – alle Infos auf einen Blick
02/07/2021
Wir haben das letzte Jahr genutzt und das CrossFit Arch kräftig umgebaut, damit ihr in Zukunft noch mehr Platz zum Trainieren und Austoben habt. Die Details lest ihr hier.
Hyrox-Ernährung: So optimierst du deine Wettkampfernährung
21/02/2025
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Air Bike Workouts – warum wir das Air bike so lieben
19/02/2025
Das Air Bike zählt du den beliebtesten und effektivsten Cardiogeräten. Wir sagen dir, warum der Mix aus Crosstrainer und Ergometer so gut ist.
Gratis HYROX Trainingsplan
28/09/2024
Auch heuer startet wieder das Hyrox Event wieder. Unser 4 Wochen Trainingsplan bereitet dich ideal darauf vor.
Fitness Einkaufsliste – Lebensmittel für deine Gesundheit
10/03/2024
Mit unserer Fitness Einkaufsliste stellen wir dir die wichtigsten Lebensmittel vor, die du in so ziemlich jedem Supermarkt erhältst.
