Stark wie ein Strongman, muskulös wie ein Bodybuilder und definiert wie ein Ausdauersportler – CrossFit Athleten vereinen die besten Eigenschaften unterschiedlicher welten. Doch warum ist das so?
Wir zeigen dir in unserem „Howto: Kipping Pull Up“, wie du Kipping Pull Ups lernen kannst. Unsere Coaches leiten dich hier an!
Wir zeigen dir, wie du deine Kniebeuge durch erhöhte Beweglichkeit des Sprunggelenks verbessern kannst.
Passend zur Jahreszeit liefern wir euch hier einen Artikel inkl. Podcast mit unserem Ernährungsspezialisten Christoph Somma zum Thema „Ernährung im Winter“!
Alles zu den Themen Schlaf und Sport sowie Regeneration. Darum ist Schlaf so wichtig für Sportler.
Unsere Experten erklären, wie du dich für ein Hyrox-Event optimal ernährst. Erfahre alles zu Kohlenhydraten, Supplementen und Flüssigkeitszufuhr.
Das Air Bike zählt du den beliebtesten und effektivsten Cardiogeräten. Wir sagen dir, warum der Mix aus Crosstrainer und Ergometer so gut ist.
Auch heuer startet wieder das Hyrox Event wieder. Unser 4 Wochen Trainingsplan bereitet dich ideal darauf vor.
Mit unserer Fitness Einkaufsliste stellen wir dir die wichtigsten Lebensmittel vor, die du in so ziemlich jedem Supermarkt erhältst.
Heiligenstädterstraße 31,
1190 Wien
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