Outdoor Zone rockt auch 2022 die Donauinsel
01/05/2022
In Kooperation mit der SPORTinsel Wien haben auch heuer Österreichs größtes Outdoor Gym auf der Donauinsel eröffnet. Und dieses Jahr wird alles noch viel besser
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Krafttraining oder Ausdauertraining für Fettabbau?
26/04/2022
Krafttraining oder Ausdauertraining für Fettabbau? Dieser Frage widmen sich unsere Profis aus den Bereichen Sport & Ernährung inkl. Experten-Podcast.
Zone Fit Gesundheitstag 07.05.2022
20/04/2022
Der Zone Fit Gesundheitstag findet am 07.05.2022 statt. Check dich ein und check deine Gesundheit. Alle Infos zum Event hier.
Sport nach Covid-19 Infektion oder Corona Impfung? Wir klären auf!
08/04/2022
Wann darf ich nach einer Covid-19 Infektion Sport machen? Wann ist Sport nach Corona Impfung erlaubt? Wir klären mit einem Kardiologen auf.
Warum ist CrossFit so teuer? Wir räumen mit dem Gerücht auf!
01/04/2022
CrossFit ist nicht mit dem Training im herkömmlichen Fitnessstudio vergleichbar. Dennoch tun es viele. Hier entscheidende Unterschiede, die sich auszahlen.
So setzt du deine sportlichen Vorsätze auch wirklich um
01/01/2024
In diesem Artikel liest du, wie du deine sportlichen Vorsätze für das anstehende Jahr auch wirklich umsetzen kannst.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/11/2023
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Fitness für Mütter – die Mama Classes bei Zone.Fit
25/10/2023
Zone.Fit’s Mama Fit Training: Geleitet von Physiotherapeutin Anna. Stärke Beckenboden & Körpermitte nach der Geburt. Babys willkommen!
Die 7 besten Kettlebell Übungen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
11/10/2023
In diesem Artikel zeigen dir unsere Expert:innen ihre besten Kettlebell Übungen und stellen dir einen gratis Kettlebell Trainingsplan zur Verfügung.
![[Wichtige Updates: 23.10.2020] FAQ Aktuelle Maßnahmen](https://zone.fit/wp-content/uploads/2020/08/corona-massnahmen-zonefit-studio-1010.jpg)
![[SPOTLIGHT] Coaches im Fokus: Anja I.](https://zone.fit/wp-content/uploads/2021/11/spot_2.jpg)
