Endurance Classes: unsere Zone.Fit Klassen im Fokus
23/08/2022
Wir stellen dir hier einen heiß geliebten Klassiker im Kursprogramm von Zone.Fit vor – die Endurance Stunde.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Howto: Hollow Holds – hierauf musst du achten!
15/08/2022
Wir zeigen dir in diesem Beitrag, worauf du bei Hollow Holds achten solltest und wie du deine Technik perfektionierst.
Spotlight: Stefan Spindler
05/08/2022
In seinem Spotlight Bericht erzählt uns Stefan wie er sich auf den Austrian Throwdown, Österreichs größten CrossFit Wettkampf vorbereitet.
Sport bei Hitze: top 5 Tipps vom Profi
25/07/2022
Sport bei Hitze bedeutet große Belastung für deinen Körper. Achte bei hohen Temperaturen deswegen besonders gut auf diese Tipps.
Training im Urlaub – die besten CrossFit Workouts für die Ferien
20/07/2022
Du möchtest auch im Urlaub gesund & fit bleiben? Wir haben hier CrossFit und Bodyweight Workouts für unterwegs und zu Hause, inkl. Video Playlist.
So setzt du deine sportlichen Vorsätze auch wirklich um
01/01/2024
In diesem Artikel liest du, wie du deine sportlichen Vorsätze für das anstehende Jahr auch wirklich umsetzen kannst.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/11/2023
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Fitness für Mütter – die Mama Classes bei Zone.Fit
25/10/2023
Zone.Fit’s Mama Fit Training: Geleitet von Physiotherapeutin Anna. Stärke Beckenboden & Körpermitte nach der Geburt. Babys willkommen!
Die 7 besten Kettlebell Übungen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
11/10/2023
In diesem Artikel zeigen dir unsere Expert:innen ihre besten Kettlebell Übungen und stellen dir einen gratis Kettlebell Trainingsplan zur Verfügung.
