[SPOTLIGHT] Coaches im Fokus: Vanessa Wagner
02/02/2022
In ihrem Spotlight-Bericht erzählt uns Vanessa über ihren Werdegang und ihre Mission, die CrossFit Open zu rocken.
Zone.fit
Fitness blog
Geballtes Wissen zu den Themen Training, Fitness, Ernährung und mehr.
Howto SkiErg: auf die Technik kommt es an!
25/01/2022
In diesem Howto zeigen dir unsere Coaches, wie du deine SkiErg-Technik verbesserst.
Halbmarathon Training für Anfänger inkl. gratis 10 Wochen Trainingsplan
18/01/2022
Du möchtest einen Halbmarathon absolvieren? Unser 10 Wochen Halbmarathon Training bereitet dich ideal darauf vor. Jetzt inkl. Trainingsplan.
Howto: Handstand lernen in 3 Schritten
17/01/2022
In unserem Howto erklären wir dir, wie du den Handstand lernen kannst. Erfahre, worauf es wirklich ankommt und wie du deinen Handstand trainieren kannst und erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung unserer Profis.
Howto: CrossFit Trainingsplan erstellen für Anfänger
12/01/2022
Wir zeigen dir in unserem „Howto: CrossFit Trainingsplan erstellen für Anfänger“, wie du einen Trainingsplan schreiben kannst und worauf du achten solltest.
So setzt du deine sportlichen Vorsätze auch wirklich um
01/01/2024
In diesem Artikel liest du, wie du deine sportlichen Vorsätze für das anstehende Jahr auch wirklich umsetzen kannst.
Howto: Ring Muscle Up lernen
06/11/2023
Du möchtest Ring Muscle Ups lernen? Dann ist unser „Howto: Ring Muscle Up“ genau das Richtige. Schritt für Schritt zu deinem Ring Muscle Up!
Fitness für Mütter – die Mama Classes bei Zone.Fit
25/10/2023
Zone.Fit’s Mama Fit Training: Geleitet von Physiotherapeutin Anna. Stärke Beckenboden & Körpermitte nach der Geburt. Babys willkommen!
Die 7 besten Kettlebell Übungen – inkl. Kettlebell Trainingsplan
11/10/2023
In diesem Artikel zeigen dir unsere Expert:innen ihre besten Kettlebell Übungen und stellen dir einen gratis Kettlebell Trainingsplan zur Verfügung.
